周六，急火攻心般的高烧，39.2度，吊盐水，周日38.5度，继续点滴，没想到晚上的闭幕式，脑子完全烧坏掉了。

我双手合十放在胸前，闭目虔诚念念有词：“上帝呀，我本不是苛求之人，我本不是刻薄之人，算我脑子烧坏掉了，请宽恕我善良之辈的胡言乱语吧。”

我不太清楚哪儿是“四不象”的故乡，但我很清楚地知道中国肯定很多。好听的中国民歌，被信手拈来起调调，然后变调变得走得很远，远的找不到家，可怜哇中国的音乐家。这次开幕式和闭幕式，我最大的感受就是那些中国音乐家们肯定不敢走出国门谈什么创作了，当然，究其更深的东西，应该不只是他们该承担责任吧。

那个运动员缓缓走上旋梯，一步三回头，展开祥云画卷以表达依依不舍心情的画面，反复占据那么长的时间，怎么就忘了配上宋世雄最激情的经典解说词呢：“观众朋友们，什么叫依依不舍，这就是依依不舍！”这样的直抒情怀也太侮辱地球人的智慧了吧！

巨大的铁塔上爬着那么多人表演，看得我脚低一阵阵发凉，浑身起鸡皮疙瘩，浅浅一语道破天机：那感觉就像数码暴龙里的“BT兽”，就是这样成群结队地爬到对手身上然后把它消灭了的。

伦敦8分钟，不想崇洋媚外的我，也被这简洁明了带有浓郁伦敦特色的表演所吸引，不过小贝也太小气了，就踢出一个足球，至少应该也是三十个足球吧。

狂欢，互动，歌颂友谊，赞扬英雄，闭幕式的主题究竟是什么，被雷得一点儿也没看懂。在这风清云淡的夜晚，由于白天睡多了，现在带着5分热度完全失眠了，恕我对这种所谓的中国形式的创意表达一下我的哀思：哀莫过于心死。在举办这次奥运会的同时，多少中国人的虚荣心得到了无限的膨大，可是很多东西的距离却在此次曝光中得以再次显现，那是民族的渊源，那是历史的累积，那是无法逾越的雷区。大河蟹的表面肯定无法看到我们所期待的艺术突破以及政治突破。

51枚金牌，100枚奖牌，那是真真切切的，多少汗水和泪水造就的新的历史。

祝福所有不同肤色的运动员，也祝福辛苦了的志愿者，更祝福全情投入观看赛事的人们。

两次踏进同一条河流---埃蒙斯末枪悲情再演，古希腊人赫拉克利特的名言被粉碎，埃蒙特两次踏进同一条河流，同时，赠送了中国两块奥运会金牌。（当然，要是用哲理认真辩论的话，其实这两条河流还是不一样的，哈哈）不过，你没看人家情场那么得意嘛。

一切皆有可能---中国女子四人双桨赛艇比赛在最后500米的冲刺中，以韵律的节奏，优美的划拉，顽强的毅力为中国赛艇在那碧波浩淼的湖面上创写了新的奥运历史。

从优秀到伟大的蜕变？---刘国梁说，他要成为一个伟大的教练，那么此次奥运会男子团体赛后，当他携手其三位弟子向观众致谢之时是否实现了从优秀到伟大的蜕变？

成者王，败者寇？---被脚伤击败的刘翔，黯淡而落寞的背影，背负着太多的重责，但他依然是王者，地球人都期待王者归来，续写辉煌，可谁又能抚慰他心中的痛？尽管媒体很宽容，很人性，但是商家不，19日清晨，上海五星体育频道那个“刘翔，楼上，老乡，老陈”的visa广告立马换了徐莉佳的，这就是现实。

神？---菲尔普斯圆八金梦想，他并非神，想想一年中只有4天不游泳，想想他睡在低氧的环境中母亲每一小时看他一次怕他窒息，这样的勤奋和艰辛足以证明他不是神。

母爱至高无上---为了给儿子治疗白血病，离开乌兹别克斯坦，来到德国，丘索维金娜坚强复出，她希望赢得更多的奖金给儿子治病，那瘦小的躯体再次证明了母爱的至高无上。

国际大河蟹了---郎平率美国女排战胜中国女排，没有听到铺天盖地的谩骂声，国人成熟很多，虽然有小女子跟我说：她会不会被人用麻袋装起来痛打一顿？当然那只是小我之合理想象而已。马赫带领中国女篮迎战澳大利亚队，虽然没有赢，但和郎平异曲同工，国际大河蟹了。

据说现在有“奥运控”“奥运粉”什么的，与他们相比俺充其量也就是一粒“奥运散粉”了，不过在有限的时间里，俺还是很热情地关心和观看着比赛。早上的电视新闻可以一览前一天的夺冠精彩瞬间，也可以了解当天的比赛赛事，做到宏观了解，于是俺出门的时间越来越迟，到单位的时间也已经到了俺自己觉得不太好意思的程度；到了单位，网速如果还行的话便开着QQ 视频，偶尔的瞄上一眼；午餐时间，俺就怂恿小姑娘们占据会议室打开电视，因此看到了男子体操团体，女子体操团体，男子全能的好几场精彩的比赛；回到家，“电视控”浅浅就由俺操控了，接连看了女排男排等的比赛。

昨晚看男排的起因是因为前几天看奥运新闻的时候突然发现男排里头帅哥很多，到单位里跟菁菁交流后居然和俺怀着同样的鬼胎说接下来要看一下男排比赛。昨晚的比赛小伙儿表现得还是相当顽强的，没有重蹈前天晚上女排的覆辙，2比2打平后决胜局的比赛还是可圈可点的。场上的观众对中国队的加油呐喊声和对日本队的嘘声（偷笑，虽然很不礼貌）使得两队的对抗处于白热化的状态，再加上老帅哥汪嘉伟解说时那个恨铁不成钢皇帝不急急死太监的表现，昨晚这场球看得很是过瘾。还要反省一下的是，居然跟个87年的菁菁边看球赛边短信交流心得，赢了以后还一起噢也了一把，不知道是俺装天真还是菁菁装成熟，有点忘年交的感觉，三滴汗……

现在运动场上美女帅哥真是一大把，90后潮语 “长了一张运动员的脸”（说人长得不错）还真没说错。相比起娱乐场上那些个先天不足需要靠包装或者炒作以博眼球的所谓美女帅哥潮人们来说，运动员的美更具自然动感和健康朝气的魅力。

几朝元老沈琼的标志性一指禅动作。

问所里的女孩都喜欢看什么赛事呀？回答真是各怀鬼胎呀！

87年女孩：“只要中国队能拿冠军我就喜欢看，那么多金牌呀！”势利加财迷。

83年女孩：“喜欢看男子游泳和跳水比赛，你想呀，那么多帅哥穿着小裤衩在我面前走来走去，多爽呀！”荒淫得可爱。

72年女子：“喜欢看男子游泳，你看那身材多性感呀！”边说边咽口水并做出无限向往状。我立马泼冷水：“菲利普斯上身长下身短，他在陆地走路会莫名其妙地摔倒，他只能在水里才有魅力，嘿嘿……”

俺么，喜欢看赛事是被女排培养出来的，是被国球乒乓训练出来的，刚刚开放的那个年代，没有更多的事情可以显示国人的强大，没有更多的选择可以为国争光，所有的能量都聚集在运动员身上，所有的目光就集中在体育赛事上了，所有人的爱国热情都转化为为赛事而疯狂的激情上。

对于奥运开幕式，我想是发生了“导播门”事件，因为看了网上的众多照片，这才见庐山真面目，尽管听说转播设备是一流的，但作为操控硬件的人来说，这软件似乎还是跟不上。

现在，在家的时候，电视锁定奥运赛事，浅浅在一旁问着弱智的问题：为什么要跑那么快啦？为什么要做那么难的动作啦？你说，我怎么回答？就当她透明人算了，无视一把。在单位的时候，QQ上看视频直播，早上网速还可以，但是到了下午就不行，卡的厉害，昨天下午看跳水，运动员在空中凝固3分钟都不入水压水花，急死个银了，于是不管不顾开启了会议室的电视机，总算畅快了一把，今天，索性让在单位的同事们看了男子体操团体和女子10米跳板两场决赛，冲金的，完美呀，令人赞叹。最可爱的一幕是领奖台上6个小伙儿一起咬了一下金牌：真金哦~~~

 

女排，女篮，男女皮划艇，跳水，体操，游泳，羽毛球，乒乓……爱看的项目还有很多，一个个挨着看，一道道品尝着，绝对的饕餮大餐。

期盼的太久，期待的太高，这万众瞩目的时刻，依然没有任何的surprise，浓重的现实主义基调最后来个李爷飞天，还是不带彩的飞天形象（干嘛不扮成飞天的形象呢？那是基本要裸上身的，嘿嘿），这就是张导一直卖关子所说的很浪漫，不过，也还好啦，反正是把火点着了（一孩子的语言）。这个想象还没有短信流传的尚福林式点燃主火炬来得有创意，来得大胆呢。

猪头和那女妖唱的主题歌，谁要是能记住一句，俺佩服！

也不知道是谁人的创意，整个开幕式用个画轴贯穿其中，给人的感觉完全就是被框住，被束缚，被捆绑，哪能有发散性思维，哪能有多空浪漫幻想，哪能有自由腾飞的创意。

出彩的还是有点，就是那个击缶倒计时；还有孔子三千学子的服装总体效果很有点幻彩。浅浅说：现在孔子很热呀！

张导肯定为古人烧了很多高香，肯定心里天天拜托古人，唉，没有了谋女郎，其实张导也是很为难的。

还有，转播的水平太差，镜头单调到无语，根本无法烘托出那种举世狂欢的盛大。

罢了罢了，一大早站着说话不腰酸，重头戏应该是在赛场上啦！

奥运来了，翘首以盼~~~

可是，我以我狭隘的爱国主义精神彻底bs安排“月亮女神”和刘欢合唱主题曲，虽然我很喜欢莎拉-布莱曼，虽然闭着眼睛听这女妖唱歌绝对是种享受。泱泱大国就不能以本土的组合唱响奥运吗？制造女歌手缺失的阳盛阴衰场面是为了和国人体育场上的阴盛阳衰相抗衡吗？不过，这样的良苦用心也未见成效，女足首场就战胜大洋马，好样的。

我以我狭隘的爱国主义精神再次bs这样的组合，究竟是为了显示国人伟大的博爱还是谄媚的极致呢？如果真是这样的话，我更愿意看到宋祖英站在那儿。

材料：鸡翅尖，鸭胗；

调料：糟卤，姜，葱，料酒，八角；

做法：

1 锅中放入清水，然后将鸡翅尖，鸭胗（整个）放进去，倒入料酒以及姜块，葱段和八角；

2 大火煮开后，改中火烧至筷子可插入鸭胗；

3 将鸡翅尖和鸭胗捞出，用冷开水冲洗一下，然后放在一边冷却；

4 待彻底冷却后，将鸭胗切片，然后和鸡翅尖放在一起，倒入糟卤浸泡；

5 最后，放入冰箱冰镇，食用前先将糟卤倒掉即可。

小贴士：

1 冷开水冲洗及冷却步骤不能省略，不然到时候糟卤会有白色油腻产生；

2 我一般提前一天做好，在冰箱里放一晚上第二天食用，味道好极了，特别是在炎炎夏日；

3 鸡爪，鸡心什么的都可以如法炮制。

疰夏是一种季节性病症，主要源于天气的暑热和体质的虚弱，表现为：神疲倦怠，乏力嗜睡，晕眩心烦，多汗纳呆以及低热等症状。

不太清楚我最近是不是染上了此症，反正昨天一整天萎靡不振，姑娘们都用关心的眼神看着我，然后窃窃地说：你今天很不正常耶~我也无力回答她们，只是拉长着一张苦瓜脸。虽然不顾形象地趴在办公桌上睡了三回，但还是还没有任何清醒的迹象，嗜睡得很。今天早上有面试，担心自己蔫头蔫脑胡乱提问，于是在星巴客买了冰拿铁上来喝，但到了中午时分又开始犯困了。

以前听说有个隔壁的女孩到了夏天就疰夏，然后身边所有的人围着她转，照顾她吃这吃那，而她则一幅黛玉状蹙着眉摇着头，但是夏天一过，立马就恢复生龙活虎样，我以前没有这个毛病的，现在有那么点征兆就想往这病上靠，只不过想发发嗲，臆想一下那女孩的场景而已。但是，我的胃口好的要命，这绝对不可能疰夏，而且即使我得了，也不会有那样温馨的场景出现的。

周五去医院拿了体检报告，指数方面对比之后发现有两个稍微有点偏高，总胆固醇6.4（参考值是2.3-5.7），甘油三酯1.89（参考值0.56-1.7），饮食方面要注意了。

在网上搜索了一下，发现应该减少摄入的高胆固醇食品很多：

动物内脏，蛋黄，鱼卵，蟹黄，纯糖类食物，全脂牛奶，肥肉，猪皮，蹄膀，香肠，及各种有油的牛羊猪肉等，海鲜方面则应避免虾，蟹，蚌，牡蛎，甜点和巧克力

对比一下平时的饮食，需要改观的我想应该就是不吃蛋黄；喝咖啡时不要加糖或者应该改用其它糖类替代品；少吃红烧肉；每天喝的全脂牛奶应该改成脱脂牛奶。对于其他食品，我想禁吃是没有意义的，因为本来也不是天天吃的，因此适可而止应该是可以的。

另外多吃不含胆固醇的食品，应该会得到更好的降低胆固醇的效果：

燕麦，豆类，五谷杂粮，硬壳果类，豆制品，蔬菜以及水果

以上这些都还是自己比较喜欢吃的，因此注意多吃点没有问题，据说每天吃点燕麦，其降低胆固醇的效果非常好。

在此之前，我从来不忌口（除了自己不喜欢吃的和不敢吃的），感觉人生苦短，何必要用那么多的枷锁捆绑自己呢，但是，随着年龄的增长，身体已经不像年轻人那样可以肆意摆布的时候，善待自己的身体，好好学习如何保养它已经是必需的了。

当然除了饮食外，规律运动及体重控制均有助于降低体内胆固醇。规律运动现在在慢慢形成，体重方面应该没有问题，有老妈的好榜样在先，我不可能发胖。